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Hoje me pesei e fiquei satisfeita apesar de ser tão pouquinho motiva a minha caminhada #rumoao65kg
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76,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 36,42g | Prot: 69,81g | Carbs: 93,89g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café (Infusão). Almoço: Cenouras, Peito de Frango. Jantar: Ovo Cozido, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Pão Doce, Mamão, Maçã. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Kangoo - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diole Silvs
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