Jornal de eyturtle, 08 ago 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2016
54 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1860 kcal Gord: 71,90g | Prot: 169,99g | Carbs: 64,32g.   Café da Manhã: Sunny Nature Bevanda alla Soia, Mi Voglio Bene Semi di Chia, Xcore Predators Prey. Almoço: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Peperonata, Kikkoman Salsa di Soia, Morinaga Silken Tofu Soft, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Lanches/Outros: Pistacchi, Selex Scamorza Bianca, Land Fiocchi di Latte, Viva Latte di Kefir. mais...
Ganhando 11,9 kg por Semana

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