Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2016
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109 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 107,93g | Prot: 69,50g | Carbs: 143,59g.
Almoço: Türlü, Zeytinyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tavuk Göğsü, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Mayonez, McDonald's Double Köfte Burger, McDonald's Patates Kızartması (Orta). mais...
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3266 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, de Pé - 5 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de darbzen
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