Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2016
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 65,27g | Prot: 133,89g | Carbs: 138,73g.
Café da Manhã: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Помидоры, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|