Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2016
|
124,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Gord: 98,37g | Prot: 126,23g | Carbs: 118,01g.
Café da Manhã: Domatesler, Zeytinyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Namet Sucuk. Jantar: Mevsim Salata, Yürek, Böbrek, Ciğer. Lanches/Outros: Ülker Halley, Mürdüm Eriği, Elma, Çerezya Ceviz İçi. mais...
|
|
3186 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gallypolly
|