Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2016
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74,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 55,16g | Prot: 66,50g | Carbs: 226,64g.
Café da Manhã: Musztarda, Szynka Drobiowa, Bułka Pszenna, Kawa z Mlekiem. Almoço: Pepsi Max bez Cukru, Bułka Pszenna. Jantar: Oskroba Chleb Sitkowy, Śledź, Milka Czekolada z Orzechami, Śmietana, Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa. Lanches/Outros: Kawa z Mlekiem, Goplana Czekolada z Bakaliami, Śmietana, Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa, Majonez, Mielona Wołowina (Hamburger, około 23% Tłuszczu, Mrożone Paszteciki), Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami, Sobik Masło Extra Osełka Górska. mais...
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2205 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 31 minutos, Amamentar - 2 horas, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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