Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2016
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57 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 62,33g | Prot: 118,14g | Carbs: 17,64g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Contra-filé, Ovo Frito, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Alface. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Parmesão (Duro), Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Sadia Sobrecoxa, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Cacau Show Trufa 70% Cacau. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erikapkv
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