Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2016
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2522 kcal
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Gord: 115,21g | Prot: 87,04g | Carbs: 281,57g.
Café da Manhã: Activia Natuur Mager, Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Bruine Boterham. Almoço: Bonnie Mayonnaise, Quick Ketchup, Vol au Vent, Carrefour Videekoekje, Zelfgemaakte Frieten. Jantar: Boni Zoetzure Saus, Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel, Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel, Vegetarische Nasi. Lanches/Outros: Milka Leo, Milka Leo, Milka Leo, Mars Ice Cream. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Dançar (Dança Popular) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimgoossens
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