Jornal de Everlost, 04 ago 16

☢️Schritteintrag:

Donnerstag, 04.08.2016

für die Monate April bis Juli habe ich eine Schrittestatistik für die Fatsecret-Community aufgestellt (siehe Einträge in meinen Kommentaren).
Diese Statistik möchte ich gerne fortsetzen.☺

Für alle, die teilnehmen wollen, gilt:
Einträge werden nur mitgezählt, wenn diese möglichst am Folgetag eingegangen sind und unter meinen Eintrag gepostet werden.
Am liebsten wäre es mir, wenn die Teilnehmer regelmäßig und möglichst täglich dabei sind. ☺

Aktuelle Top Ten Monat August:

01. Kaz2y5 / 63.224
02. Rolikahn / 59.010
03. Wolle 83 / 51.183
04. SilkeOs / 50.142
05. Corneliakuhlmann / 47.140
06. Whidriwo / 45.687
07. Casimir123 / 45.313
08. Everlost / 42.884
09. Vonnischatz / 40.233
10. Tanja's Welt / 38.164

Aktuelle Gesamtschrittezahl: 924.389
Regelmäßige Teilnehmer: 27

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2171 kcal

Gord: 61,92g | Prot: 83,17g | Carbs: 322,46g.   Café da Manhã: Crownfield Müsli Schoko, Gut & Günstig Best Flakes, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alesto Getrocknete Cranberries, Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Almoço: Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rote Paprika, Karotten. Jantar: Apostels Zaziki, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Gut & Günstig Rinder Kebab. Lanches/Outros: Papaya, Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. mais...

1507 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 23 minutos, Dormir - 6 horas e 37 minutos. mais...