Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2016
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66,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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661 kcal
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Gord: 17,73g | Prot: 50,70g | Carbs: 74,22g.
Café da Manhã: Lidl Balance Brot, Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse 0,2%. Jantar: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mais. Lanches/Outros: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Apfel. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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