Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2011
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100,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 101,90g | Prot: 120,87g | Carbs: 53,50g.
Café da Manhã: Pork Italian Sausage, Egg. Almoço: salsa la bravada, baby spinach, Sour Cream, mccormick taco seasoning, ground beef lean, cooked. Jantar: Broccoli with Cheese Sauce, Chicken Cordon Bleu, Kirkland's. Lanches/Outros: Sugar Free Mint Patties, Baken-Ets Traditional Fried Pork Skins, rockstar. mais...
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3673 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 25 minutos, precor576i elliptical - 32 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 1 hora e 33 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jaime30024
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