Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2016
|
80 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
682 kcal
|
Gord: 48,51g | Prot: 25,57g | Carbs: 38,32g.
Café da Manhã: Badem, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Lanches/Outros: Magnum Double Çikolata. mais...
|
|
2940 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Assistir TV - 2 horas, de Pé - 2 horas, Correr - 10/kph - 42 minutos, Descansar - 8 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bayram1907
|