Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2016
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112 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 86,05g | Prot: 119,45g | Carbs: 74,60g.
Almoço: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebzeli Tavuk Yemeği, Zeytinyağı. Jantar: Tam Yağlı Süt, Pınar Doğal Yoğurt, Tavuk Göğsü. mais...
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4169 kcal
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Exercício:
de Pé - 7 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de darbzen
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