Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2016
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Gord: 72,26g | Prot: 163,94g | Carbs: 131,42g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Молком Кефир Обезжиренный, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Окрошка на Кефире, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Lanches/Outros: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Квас. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|