Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2016
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74 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2198 kcal
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Gord: 191,70g | Prot: 88,47g | Carbs: 32,94g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café Brasileiro Café, Seara Linguiça Toscana, Piá Nata, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Óleo de Coco. Almoço: Brasfrut Polpa de Acerola, Banha de Porco, Bisteca de Porco Grelhada, Abacate, Ovo Frito. Jantar: Piá Nata, Abacate, Alface, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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