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31 jul 16
Jornal de Radisal89, 31 jul 16
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2016
77,3 kg
Perdidos até agora:
0,3 kg
.
Ainda faltam:
19,7 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 31 julho 2016:
3430 kcal
Gord: 149,99g | Prot: 120,08g | Carbs: 394,79g.
Almoço:
Gelbe Torte (mit Vanilleglasur).
Jantar:
Pizza Selbstgemacht.
mais...
1897 kcal
Exercício:
Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 25 minutos.
mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana
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