|
ну не зря же с гостями сидела за столом! вот и прибавила в весе, пусть немного, но, как говорится - тенденция плохая. посмотрю, что будет завтра.
|
1180 kcal
|
Gord: 4,34g | Prot: 24,74g | Carbs: 263,46g.
Café da Manhã: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Рис Вареный. Almoço: Рис Вареный, Рис Вареный. Jantar: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Рис Вареный, Рис Вареный. Lanches/Outros: Арбуз, Арбуз, Яблоко, Мёд, Рис Вареный, Рис Вареный. mais...
|
|
2138 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|