Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2016
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Gord: 77,26g | Prot: 80,47g | Carbs: 151,50g.
Café da Manhã: Cereal Mix Galletas con Avena y Manzana, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almoço: Kiwi, Zapallito Verde, Alicante Aderezo Tipo Provenzal, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Milanesa de Res, Empanada de Carne. Lanches/Outros: Medialuna. mais...
|
|
2245 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 15 minutos, Estudar - 4 horas, Estar Sentado - 9 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julieta21240509
|