Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2016
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133,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 42,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 8,05g | Prot: 95,22g | Carbs: 162,32g.
Café da Manhã: Frieda's Cara Cara Oranges, Skinless Chicken Breast. Almoço: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Skinless Chicken Breast, Cauliflower. Jantar: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Baked Potato (Peel Not Eaten), Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Frieda's Cara Cara Oranges, Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast, Apples, Blueberries, Skinless Chicken Breast. mais...
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4765 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Cozinhar - 1 hora, Aeróbica - 20 minutos, Assistir TV - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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