Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2016
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66,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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412 kcal
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Gord: 12,62g | Prot: 9,35g | Carbs: 65,26g.
Café da Manhã: Lidl Balance Brot, Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse 0,2%. Lanches/Outros: Milka Choco Minis, Apfel. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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