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Tu tombes malade et hop tu perds 1.5 kg... On reprend la prise de masse sèche avec détermination !!
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3766 kcal
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Gord: 157,19g | Prot: 189,94g | Carbs: 287,21g.
Café da Manhã: Bowlcake protéiné. Almoço: McDonald's 280 Recette Fromagère, McDonald's Triple Cheese, McDonald's Double Cheeseburger Bacon, McDonald's Nuggets (4). Jantar: Rondelles d'Oignons (Panées et Frites), Bière Ordinaire, Pommes de Terre Frites. Lanches/Outros: Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf sur le Plat. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de constant_fit
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