Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2016
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125,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 80,76g | Prot: 77,40g | Carbs: 121,38g.
Café da Manhã: Zeytin, Yoğurt, Bezelye Yemeği, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Namet Sucuk, Yumurta. Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı, Et Haşlama. Lanches/Outros: Yoğurt, Mürdüm Eriği, Şeftali, Ceviz. mais...
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3366 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallypolly
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