|
J'adore le mercredi ! Faut que je me calme car j'en dors plus lol 😅
Bon ok c'est les travaux à côté de chez moi qui m'ont réveillé!!! 😬😵😒😞
Un chocolat chaud et je retourne au lit car 3h de sommeil c'est trop peu 😴
Bonne journée à tous et profitez du soleil 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Gord: 53,73g | Prot: 70,10g | Carbs: 144,28g.
Café da Manhã: Senseo Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Lidl Lait Demi Écrémé, Poulain Grand Arôme. Almoço: Auchan Surimi, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Casino Crème Épaisse Légère, Casino Chorizo Fort, Bouton d'Or Purée Gourmande. Jantar: Mayonnaise Légère, Bonduelle Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Maasdam, Oeuf Dur, Tomates, Carrefour Dés de Jambon, Vin de Table Blanc, Auchan Double Concentré de Tomates, Oignons, Ail Cuit, Champignons. Lanches/Outros: LU Prince, Président La Bûche Fondante. mais...
|
|
1735 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
Ouf! J'ai réussi à dormir 2h de plus! Satanés travaux😬
27 jul 16 por membro: squizz49
|
Courage , bientôt le week-end ;) !!!!!
27 jul 16 por membro: beaval
|
Merci béa😉
Courage à toi aussi. Belle journée🌞
27 jul 16 por membro: squizz49
|
super!! très bon week-end.
29 jul 16 por membro: elolen
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de squizz49
|