Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2016
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Gord: 61,09g | Prot: 42,35g | Carbs: 83,65g.
Café da Manhã: Trio Activios Ameixa. Almoço: Chocolife Chocolate 70% Cacau, Tofu Duro, Abóbora Cabotia. Jantar: Carrefour Viver Integral Barra De Ameixa, Coco, Banana Passa E Chocolate, McDonald's Batata Frita (Média). Lanches/Outros: Regina Queijo Mussarela Light, Casino Casino Noir Dessert 64% Cacao, Sadia Mussarela. mais...
|
|
2139 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 44 minutos, Correr - 16/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fiona.shreky
|