Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2016
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67,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 100,42g | Prot: 76,11g | Carbs: 110,65g.
Café da Manhã: Strawberries, Fage Total 2% Greek Yogurt, Pecan Nuts. Almoço: Strawberries, Blackberries, Newman's Own Honey Mustard Dressing, Chicken Breast, Stella Gorgonzola Cheese, Pecan Nuts. Jantar: Panera Bread Modern Greek Salad with Quinoa. Lanches/Outros: Wonderful Salt & Pepper Pistachios, Domex Superfresh Growers Dark Sweet Cherries, Snak Club Raw Almonds, Fresh & Easy Fresh White Peach, Starbucks Cool Lime Refresher (Venti). mais...
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1844 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop! Let's GO! #grindtime
25 jul 16 por membro: jimmiepop
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Histórico de Peso de drchele
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