Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2016
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2327 kcal
|
Gord: 73,52g | Prot: 256,36g | Carbs: 151,84g.
Café da Manhã: Овсяное Печенье Домашнее, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Молоке, Сахарный Песок. Almoço: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Молком Кефир Обезжиренный. Lanches/Outros: Помидоры, Огурец (без Кожуры). mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|