Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2011
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Gord: 87,32g | Prot: 76,28g | Carbs: 239,83g.
Café da Manhã: Oikos yogurt blueberry, Tall chai tea. Almoço: beef stew. Jantar: Cornbread (Home Recipe), Potato Cream Cheese Soup (Cup). Lanches/Outros: Cookie, Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Dry Roasted Salted Peanuts. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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