Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2016
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137,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 47,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 21,19g | Prot: 109,43g | Carbs: 156,31g.
Café da Manhã: Bananas, Skinless Chicken Breast. Almoço: Raspberries, Baked or Broiled Cod, Fried Floured or Breaded Cod. Jantar: Peach, Frieda's Cara Cara Oranges, Navels Oranges, Garlic, Onions, Mushrooms, Bell Peppers, Zucchini, Soy Sauce, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Bananas, Baked or Broiled Cod, Oranges, Fried Floured or Breaded Cod. mais...
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4143 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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