Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2016
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65,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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752 kcal
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Gord: 34,48g | Prot: 38,74g | Carbs: 77,26g.
Café da Manhã: Zeytin, Domatesler, Doğal Peynir, Yoğurt. Jantar: Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lanches/Outros: Torku Tam Yağlı Yoğurt, Cafelux Dibek Kahvesi. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de es-_-es
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