Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2016
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76,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 20,82g | Prot: 46,60g | Carbs: 176,73g.
Café da Manhã: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Wędliny Domowe Polędwica Sopocka, Kawa z Mlekiem. Almoço: Bób, Banan. Jantar: Wędliny Domowe Polędwica Sopocka, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Lanches/Outros: Jabłko, Pepsi Max bez Cukru, Lody Włoskie. mais...
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2830 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 2 horas e 28 minutos, Aeróbica - 41 minutos, Sexo - 1 hora, Amamentar - 2 horas, Descansar - 9 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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