Jornal de es widiyanto, 20 jul 16

Ya Allah Jauhkanlah saya dari teman2 yang ngajakin makan malem :D

1108 kcal Gord: 43,35g | Prot: 45,18g | Carbs: 146,42g.   Café da Manhã: Pisang Goreng, Getuk, Serabi. Almoço: Blewah Melon, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Lodeh, Nasi Putih. Jantar: Kacang Polong, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Telur Goreng, Pepaya, Madu, Jeruk Nipis. Lanches/Outros: Permen Karet (Manis). mais...
1640 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de es widiyanto


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.