Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2016
|
131,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
465 kcal
|
Gord: 21,49g | Prot: 9,32g | Carbs: 63,89g.
Café da Manhã: Quaker Old Fashioned Oats, Walnuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. mais...
|
|
3943 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TJHenggeler
|