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Didn't read the directions.... Here's my real weigh in.
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106,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 58,48g | Prot: 78,72g | Carbs: 147,99g.
Café da Manhã: Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Red Raspberries, Body by Vi Nutritional Shake Mix. Almoço: Vanilla Yogurt (Lowfat), Creamy Peanut Butter, Body by Vi Nutritional Shake Mix. Lanches/Outros: Snack'n Cheese To Go, mild cheddar, Oil Popped White Popcorn , Chocolate Chip Nutra-Cookie. mais...
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3277 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jendypendy
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