F:20,0%/W:52,3%/M:38,5%
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1687 kcal
|
Gord: 34,15g | Prot: 64,06g | Carbs: 292,42g.
Jantar: Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Zucchini, Freihofer Gourmet Pesto Gegrilltes Gemüse, Wassermelone, Aldi Party Garnelen. Lanches/Outros: Haribo Colorado, Sondey Doppelkeks Rolle, Sondey Vollkorn Butterkeks, Wassermelone, Grapefruit (Pink und Rot). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|