Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2016
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170,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 50,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 21,72g | Prot: 91,05g | Carbs: 205,11g.
Café da Manhã: Quaker Porridge, Tesco Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tesco Nectarines, Danone Oykos, Red Onions, Frozen Green Beans, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled), Pineapple, Chicken Meat, Tesco Pickled Red Cabbage, Carrots, Tesco Iceberg Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Jantar: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Red Onions, Frozen Green Beans, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled), Pineapple, Chicken Meat, Tesco Pickled Red Cabbage, Carrots, Tesco Iceberg Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Lanches/Outros: Bananas, Kiwi Fruit, Tesco Strawberries, Tea with Skimmed Milk. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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