Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2016
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55 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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504 kcal
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Gord: 11,31g | Prot: 18,16g | Carbs: 87,32g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капучино (Обезжиренное), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Bio-Krustenspitz Булочка Серая. Jantar: Винегрет Классический Домашний с Маслом, Индейка Тушеная. Lanches/Outros: Черешня, Черешня, Нектарины, Сливы. mais...
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1513 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nordwin
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