Jornal de altocolor, 17 jul 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2016
136 kg Perdidos até agora: 16 kg.    Ainda faltam: 36 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2346 kcal Gord: 68,39g | Prot: 97,06g | Carbs: 339,08g.   Café da Manhã: Queque, Colun Quesillo, Marraqueta, Soprole Leche Descremada, Nestlé Chocapic. Almoço: Mayonesa Casera, Pechuga de Pollo, Hallulla, Jamón de Pavo, Chef Ravioles con Carne, Kem Piña, Maggi Sopa Pollo con Semola. Jantar: Queque, Colun Queso Ranco, Hallulla, Marraqueta sin Miga, Jamón de Pavo, Palta. Lanches/Outros: Marraqueta, Pechuga de Pollo, Ideal Alfajor Laguito, Frutexsa Nuez Mariposa, Almendras. mais...
3313 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de altocolor


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.