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Trotz 3 Kinder Pinguin zum Abendessen...😋
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65,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 39,58g | Prot: 102,49g | Carbs: 126,73g.
Café da Manhã: Mandeln, Magerquark, Elstar, Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almoço: McDonald's McChicken Classic, Mandeln, Banane, Peak Whey Fusion Schoko. Jantar: Knorr Activ Lauchcreme Suppe. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Peak Whey Fusion Schoko, Ricola Lakritz. mais...
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1594 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
...das ist ja schön, wenn Pinguin Dich besucht!
17 jul 16 por membro: Casimir123
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mit 3 Kindern ist es auch schwierig Diät zu machen, stell ich mir so vor, vorallem wenn nicht alle den gleichen Geschmack haben ;)
17 jul 16 por membro: hoogan
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18 jul 16 por membro: JuliMum
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Histórico de Peso de JuliMum
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