Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2016
56,9 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 3,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1778 kcal Gord: 64,39g | Prot: 44,15g | Carbs: 174,10g.   Café da Manhã: Quaker Breakfast Flats - Cranberry Almond, McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large). Almoço: The Popcorn Factory Cheese Popcorn, Frito-Lay Funyuns Flamin' Hot Onion Flavored Rings. Jantar: Coca-Cola Coke Zero, Fried Polenta, Applebee's Grilled Shrimp, Jason's Deli French Onion Soup (Cup). Lanches/Outros: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Brandy, Old Fashioned. mais...
1386 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 5,1 kg por Semana

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