Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2016
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 76,76g | Prot: 89,06g | Carbs: 83,75g.
Café da Manhã: Great Value Frozen Mixed Berries, Cinnamon, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Xanthan Gum, Pure Coconut Oil, Flaxseed Seeds, Protein Powder. Almoço: Strawberries, Tomatoes, Shredded Mild Cheddar Cheese, Chunky Blue Cheese Dressing, Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled). Jantar: Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Sweetened Extra Creamy Whipped Cream. Lanches/Outros: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Real Mayonnaise, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Strawberries, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Tomatoes, Green Cabbage, Shredded Mild Cheddar Cheese, Real Mayonnaise. mais...
|
Perdendo 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CindiMc
|