|
Yesterday binged on Halloween candy and felt tired and bloated all day...starting fresh today! 100 sit ups and 35 girl pushups this morning.....
|
1508 kcal
|
Gord: 94,12g | Prot: 132,91g | Carbs: 26,97g.
Café da Manhã: creamer, decaf coffee, Monterey Jack Cheese, eggs. Almoço: decaf, mayonnaise, tuna fish, pear gorgonzola dressing, salad, hard boiled egg. Jantar: green beans, mushrooms, steak. Lanches/Outros: string cheese. mais...
|
|
1738 kcal
|
Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ginas0309
|