Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2016
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Gord: 31,39g | Prot: 104,60g | Carbs: 94,98g.
Café da Manhã: Santa Clara Queijo Minas Frescal Light, Viver Bem Farinha de Banana Verde, Cenouras, Ovo. Almoço: Oderich Figo em Calda, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Broto de Feijão, Cenouras, Alface. Jantar: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farinha de Milho, Abobrinha, Tomates Cereja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: New Millen Colágeno Hidrolisado, Ceifeiro Semente de Chia, Amêndoas, Iogurte Nolac Baunilha. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jubalandia
|