Jornal de AlainaZ, 11 jul 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2016
110,1 kg Perdidos até agora: 19,2 kg.    Ainda faltam: 8,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1573 kcal Gord: 109,55g | Prot: 102,92g | Carbs: 53,89g.   Café da Manhã: Bacon, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Almoço: Tomatoes, Kroger Hamburger Dill Oval Cut Chips, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Jantar: Libby's Bavarian Style Sauerkraut, Kroger Sweet Italian Sausage. Lanches/Outros: Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Cole Slaw. mais...
2682 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 1,0 kg por Semana

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