Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2016
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66,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3028 kcal
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Gord: 128,14g | Prot: 109,13g | Carbs: 357,03g.
Café da Manhã: Seeberger Walnusskerne, Johannisbeeren, Lien Ying Kokosöl Gepresst, Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Magerquark. Almoço: Banane, Mandeln, Peak Whey Fusion Schoko. Jantar: REWE Röstzwiebeln, Hela Barbecue Gewürzketchup, Mayonnaise, REWE Bäcker Brötchen, K-Classic Mini-Frikadellen, McDonald's Cheeseburger, Marmelade, Ja! Salami (18.2g), Meggle Alpenzart, Harry 1688 Steinofenbrot. Lanches/Outros: Katjes Grün-Ohr Hase, Ricola Lakritz, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 59 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Da isse die Schnapszahl :) hatte genau die auch :)
11 jul 16 por membro: Josie27072010
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😒 ja, hatte sie schon mal vor ner Woche, hatte nennen kleinen durchhänger die letzten Tage...
11 jul 16 por membro: JuliMum
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Histórico de Peso de JuliMum
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