Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2016
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Gord: 56,17g | Prot: 124,78g | Carbs: 69,65g.
Café da Manhã: Kaffe, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Vand (på Flaske), Mandler, Tomater, Gulerødder. Almoço: Guacamole, Sun Island Solsikkekerner, Vand, Gulerødder, Champignonstykker og Stilke, Grønkål, Trope Tørrede Tranebær, Rød Kål, Hvidkål, Kalkunkød (Kogt, Stegt). Jantar: Løgismose Minimælk 30% Jerseymælk (0,4%), Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Champignonstykker og Stilke, Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt). Lanches/Outros: Æg, Urtete (Bortset fra Kamille, Brygget), Danskvand, Kaffe, Grøn Te. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mussejka
|