Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2016
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89 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 82,19g | Prot: 76,88g | Carbs: 31,46g.
Café da Manhã: Hellmann's Real Mayonnaise, Aldi Tuna Chunks in Brine. Almoço: Cos or Romaine Lettuce, Tesco Organic Mini Tomatino, Boiled Egg, Hass Avocado Avocado, Quorn Wafer Thin Chicken, Aspall Organic Cyder Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Solesta Pitted Green Olives in Brine. Jantar: Tesco Parmigiano Reggiano, Coconut Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Quorn Chicken Pieces. Lanches/Outros: Koko Dairy Free Milk, Green & Black's Organic Dark Chocolate 85% Cocoa, DY Nutrition Creagen, Watermelon. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zammyro
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