Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2011
|
111,1 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
2699 kcal
|
Gord: 98,20g | Prot: 171,71g | Carbs: 247,57g.
Café da Manhã: asparagus, Reduced Fat Feta Cheese, egg. Almoço: Great Value Sliced Cheese, Great Value Cooked Ham, Healthy Life, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Oscar Mayer Oven roasted Turkey, Hummus, Lettuce. Jantar: Grated Parmesan and Romano, Cottage Cheese, Meatballs, Ragu, Wheat Spaghetti. Lanches/Outros: Killians Red, Fiber One Bar, Almonds, Nonfat Raspberry Greek Yogurt. mais...
|
|
3287 kcal
|
Exercício:
Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 40 minutos. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bobe1966
|