Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2016
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70,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 51,06g | Prot: 98,05g | Carbs: 151,07g.
Café da Manhã: Strawberries, Peach, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, 2% Fat Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal. Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Jantar: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Lettuce, Avocados, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Stubb's Smokey Mesquite Bar-B-Q Sauce, Kirkwood Chicken Leg Quarters. Lanches/Outros: Fever-Tree Naturally Light Tonic Water, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. mais...
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2763 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 minuto, Spinning - 2 horas, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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