Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2016
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81,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Gord: 34,57g | Prot: 43,24g | Carbs: 74,50g.
Café da Manhã: Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre. Almoço: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Lidl Munster, Monique Ranou Jambon Blanc, Bjorg Galettes de Maïs, Saint Eloi Ratatouille Cuisinée. Jantar: Carrefour Yaourt Brassé Nature 0%, Saint Eloi Ratatouille Cuisinée, Alvalle Soupe Froide Concombre et Menthe, Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino. Lanches/Outros: Bio Village Galettes de Maïs. mais...
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3991 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Nadar (Lento) - 1 hora, Elíptico - 1 hora e 30 minutos, Passar Roupa - 2 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Belle journée et bisous , ma belle !!
07 jul 16 por membro: beaval
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Merci Beavel à toi aussi !!! Mais ce matin ma balance m'a cassé le moral !!!
Quand je vois ce maudit point rouge............... j'ai envi de pleurer tous ces efforts pour ça !!!!
07 jul 16 por membro: claire3360
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Et bien, il faut surtout regarder la belle courbe bleu DEVANT le point rouge !!!Et c'est beau !!!!Bisous !!
07 jul 16 por membro: beaval
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Oui tu as raison !! allez pour me venger je vais faire 45mn de vélo elliptique . Bisous !!
07 jul 16 por membro: claire3360
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Histórico de Peso de claire3360
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