Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2016
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4359 kcal
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Gord: 88,19g | Prot: 312,78g | Carbs: 564,98g.
Café da Manhã: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Amandes, Kiwi, Banane, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Maître Prunille Abricots Moelleux, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée, Abricots. Almoço: Oeuf Dur, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Lanches/Outros: Myprotein Avoine Instantanée, Marque Repère Riz Complet, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur. mais...
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3124 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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